肩こり、腰痛 ストレッチ
- 作者: 茂貫雅嵩
- 出版社/メーカー: 農山漁村文化協会
- 発売日: 1980/06
- メディア: 単行本
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基本、この一冊で十分です。
入門はこの一冊、
サトウサンペイの「操体法」入門―気持ちのよいほうに体を動かしてコリや痛みをとる
- 作者: サトウサンペイ,佐藤武
- 出版社/メーカー: 中央公論新社
- 発売日: 2004/03/01
- メディア: 単行本
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