写真・図解操体法の実際 (健康双書)作者: 茂貫雅嵩出版社/メーカー: 農山漁村文化協会発売日: 1980/06メディア: 単行本この商品を含むブログを見る基本、この一冊で十分です。入門はこの一冊、サトウサンペイの「操体法」入門―気持ちのよいほうに体を動かし…

科学は誰でもいつでも再現できる事について考える時は効果のあるものです。しかし、人間の体について考える時一瞬でも同じ状態は存在しません。主なものとして、時間、空間、重力、意識、呼吸、無意識が存在するからです。なので、色々考えるのが私は不得意…

私は医者や整体師ではありません。素人目線で自分で試して効いたものだけ紹介していきます。基本一人で出来ます。痛い時、不快な時はすぐ止めて下さい。あくまで素人解説のものです。自己責任で行って下さい。